我が家の庭の一角でペパーミントが勢いよく生い茂っています。
去年買ったときは小さな鉢でしたが、
無知故に地植えにしてみたのが間違いのもと。
ミントは生命力旺盛で、地植えタブーと知ったのは周りの植生も駆逐する勢いでどんどん繁殖してしまった後でした…。
特に雨季のこの時期、恐ろしい程の勢いで生育範囲を広げてます。
せっかく香りの高いハーブ、ただ抜くだけではもったいない…
というわけで、あわてて活用法を調べ、お風呂に入れて入浴剤にしたり、料理に使ったり机に飾ったりポプリにしたり…と、がんばって活用に努めてます。
先に収穫したカモミールと一緒に、ハーブティーにして飲んでみたり。
カモミールだけで飲むより、さわやかでさっぱりした、飲みやすい味になった気がします。
テキストによると、ミントの作用としては胃腸の機能調整・中枢神経系(脳)の機能亢進…等とあります。
消化不良・食欲不振・心身の疲労・注意力散漫・眠気・片頭痛…
等の症状に効能を発揮するんだとか。
いずれも蒸し暑い雨季のこの時期に現れやすい症状ですね。
そういえば、以前はちょくちょく消化不良を起こしていましたが、最近はお腹の調子も良く、朝も以前よりスッキリと起きやすくなった気がします。
皆さんも、心身のリフレッシュに、ミントを活用してみてはどうでしょうか。
もし育てて見ようと思われた方は、必ず鉢植えかプランターで栽培することをおすすめします…(^_^;)
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