我が家の庭の一角でペパーミントが勢いよく生い茂っています。

去年買ったときは小さな鉢でしたが、

無知故に地植えにしてみたのが間違いのもと。

特に雨季のこの時期、恐ろしい程の勢いで生育範囲を広げてます。

せっかく香りの高いハーブ、ただ抜くだけではもったいない…

というわけで、あわてて活用法を調べ、お風呂に入れて入浴剤にしたり、料理に使ったり机に飾ったりポプリにしたり…と、がんばって活用に努めてます。

先に収穫したカモミールと一緒に、ハーブティーにして飲んでみたり。

カモミールだけで飲むより、さわやかでさっぱりした、飲みやすい味になった気がします。

テキストによると、ミントの作用としては胃腸の機能調整・中枢神経系(脳)の機能亢進…等とあります。

等の症状に効能を発揮するんだとか。

いずれも蒸し暑い雨季のこの時期に現れやすい症状ですね。

そういえば、以前はちょくちょく消化不良を起こしていましたが、最近はお腹の調子も良く、朝も以前よりスッキリと起きやすくなった気がします。

皆さんも、心身のリフレッシュに、ミントを活用してみてはどうでしょうか。

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2018.06